RSS

HIP HOP JAZZ FITNESS

Giáo Viên: Phí Thị Thùy Linh ( Top 10 Hoa Hậu HVVN 2010 )

Thời gian: 18h00 -19h30 thứ 2 hàng tuần

Địa điểm: Số 9 Thành Công

Bí quyết khiến cho cô giáo Phí Thị Thùy Linh lọt vào top 10 HHVN 2010 ? Đó chính là bộ môn Hip Hop Jazz Fitness. Khởi đầu với bộ môn Hip Hop Jazz, cô giáo Phí Thị Thùy Linh đã dựa vào kinh nghiệm học tập và rèn luyện của bản thân đúc kết lại thành bộ môn Hip Hop Jazz Fitness với mục đích chủ yếu để rèn luyện sức khỏe, cải thiện và giữ gìn vóc dáng.

1 Buổi học Hip Hop Jazz Fitness tại 808 sẽ bao gồm các phần:

1, Khởi động: Vì tập trung vào mục đích cải thiện, giữ gìn vóc dáng nên lớp Hip Hop Jazz Fitness sẽ có phần khởi động dài, phần khởi động sẽ khoảng 45 phút. Các học viên sẽ cùng cô giáo thực hiện các động tác yoga, nếu thực hiện thường xuyên sẽ giúp cơ thể mềm dẻo, linh hoạt. Giúp săn chắc các phần cơ bụng, đùi và ngực.

2, Cơ bản (30 ‘ ): Sau phần khởi động, các học viên sẽ được học các chuyển động chọn lọc trong vũ đạo, cô giáo Phí Linh đã lựa chọn những bước cơ bản tập trung vào các phần bụng, đùi và cánh tay, các chuyển động này, cùng với phần khởi động sẽ giúp cơ thể học viên thêm thon gọn.

3. Vũ đạo (15′): Vì lớp tập trung vào phần Fitness nên phần vũ đạo dành cho các học viên sẽ rất đơn giản, cô giáo sẽ sử dụng các bước cơ bản để ghép lại và dựng thành 1 tổ hợp để các học viên có thể thực hành ngay tại lớp, khiến cho bài giảng không bị khô khan🙂

 

12 responses to “HIP HOP JAZZ FITNESS

  1. MiniMin (@HaTuzi)

    27/02/2012 at 4:16 chiều

    sap toi co lop hip hop fitness nao moi ko ban?

     
    • 808 dance studio

      29/02/2012 at 11:43 sáng

      Chào bạn, hiện tại ở 808 có 1 lớp dành cho Fitness là lớp của cô giáo Phí Thị Thùy Linh thời gian 18h – 19h30 thứ 2 hàng tuần nhé.
      lớp sẽ liên tục khai giảng vào đầu các tháng

       
  2. linh

    07/05/2012 at 6:17 chiều

    Bạn ơi thế ko có lớp này ở 22hàng chuối hả bạn? Lần trước mình thấy trên trung tâm thông báo thế mà.

     
    • 808 dance studio

      08/05/2012 at 1:56 sáng

      chào bạn, có thể bạn đã nhầm lẫn thông tin🙂 hiện tại 808 chỉ có 2 cơ sở là số 9 thành công và số 4 trần hưng đạo. Ngoài ra các giáo viên của 808 còn đi dạy ở 1 số nơi khác nữa, theo thông tin bọn mình biết thì địa chỉ 22 hàng chuối đã chuyển về 256 bà triệu. nếu bạn quan tâm, bạn có thể xem thông tin tại FB: DnD Dance Studio nhé ( http://www.facebook.com/DnDdanzstudio ) trung tâm này có sự tham gia của 2 giáo viên thuộc 808 là Nguyễn Vũ KHánh và Phí Thị Thùy Linh nhé

       
  3. Tạ huyền trang

    28/05/2012 at 1:20 sáng

    sắp tới có lớp nào mới mở không bạn ơi?

     
  4. HanKaEul

    05/06/2012 at 11:32 chiều

    808 cho em hỏi về học phí của 1 khoá học này là bao nhiêu ah? và học trog vòng bao lâu?

     
    • 808 dance studio

      11/06/2012 at 10:20 sáng

      học phí tại 808 của lớp Fitness sẽ giống như các lớp khác, đó là 500k/thẻ 10 buổi hoặc đóng lẻ theo buổi 70k bạn nhé. khóa học này bạn có thể học xuyên suốt cho đến khi vừa ý với cơ thể của mình🙂

       
  5. Alice

    29/06/2012 at 2:20 sáng

    Khai giảng hàng tuần hả bạn?? Mình rất muốn đi học, cơ thể khá linh hoạt vì tập aerobic mỗi tội lùn và hơi béo… đi tập hip hop nói thật mình có hơi ngại…

     
    • 808 dance studio

      30/06/2012 at 10:38 sáng

      bạn yên tâm, lớp này với mục tiêu giữ gìn cơ thể nên bài học sẽ tương đối chậm và kĩ để học viên có thể từ từ làm quen với các chuyển động. hơn nữa là chính vì lùn và béo nên mới cần cải thiện chứ nhỉ, bạn cứ yên tâm vì các học viên khác rất hòa đồng và ai đến học cũng vì mục đích cải thiện vóc dáng cơ thể thôi. Nhưng hiện tại lớp này do giáo viên có việc riêng nên đang tạm nghỉ trong tháng 7 bạn nhé.

       
  6. cáo

    30/06/2012 at 10:34 sáng

    cho e hỏi là t7 này có mở lớp jazz fitness mới ko ạh?

     
    • 808 dance studio

      01/07/2012 at 9:47 chiều

      Chào bạn, tạm thời tháng 7 lớp Hip Hop Jazz Fitness của cô Phí Linh sẽ tạm nghỉ. Hiện tại Trung tâm đang sắp xếp giới thiệu bộ môn mới, và sẽ sớm thông báo tới mọi người nhé.

      Cảm ơn bạn đã quan tâm.

       

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: