RSS

Tag Archives: fitness

28/07/2011 – LỊCH HỌC THÁNG 08 TẠI TRUNG TÂM VŨ ĐẠO 808

Tháng 7 đang dần bước đi những ngày cuối cùng rồi. Hãy chờ xem tháng 8 tại Trung tâm vũ đạo 808 sẽ mang đến những thú vị gì cho học viên nhé

Các lớp học tại Trung tâm vũ đạo 808 tiếp tục khai giảng vào tháng 08/2011, lần lượt như sau:

1> HIP HOP / JAZZ (gv Nguyễn Vũ Khánh)

Lớp học Hip Hop / Jazz đa dạng với ứng dụng của Hip Hop New Style “chất” và “bụi bặm”, cùng các chuyển động lịch lãm, đầy cảm xúc của Jazz, vũ đạo của thầy Khánh giống như những chiếc bánh dâu với nhiều công thức khác nhau: có thể kẹp kem dâu ở giữa, hay trộn đều vị dâu vào bột, hay đơn giản là một nhân dâu đầy bất ngờ….mỗi công thức lại mang tới những điều thú vị.

– Thời gian: 18h – 19h30 tối thứ 4 – Chủ Nhật hàng tuần

– Khai giảng: thứ tư – 03/08/2011

—————————————————————–

2> HIP HOP JAZZ FITNESS( gv Phí Thị Thùy Linh)


Lớp Hip Hop Jazz Fitness với mục đích dành cho việc rèn luyện cơ thể, giữ gìn dáng vóc và hình thành những cử động uyển chuyển nữ tính, dịu dàng với các bài tập thể hình kết hợp với các động tác yoga. Cuối mỗi buổi học là phần dành cho các bước nhảy và chuyển động cơ bản cấu thành nên bài vũ đạo ở các trình độ cao hơn sau này.

Cô giáo Phí Thị Thùy Linh xinh đẹp và dịu dàng, nhưng cũng rất nhiệt tình và cẩn thận, và sẵn sàng chia sẻ những kinh nghiệm của mình cho các học viên.

Bạn có thể tham gia lớp học này bất cứ buổi nào do lớp học không sử dụng vũ đạo xuyên suốt giữa các lớp.

– Lớp Fitness 1: 6h – 7h30 tối thứ 2 hàng tuần

– Lớp Fitness 2: 4h30 – 6h tối Chủ Nhật hàng tuần
——————————————-
3> JAZZ DANCE ( gv Huyền Hồ)

Lớp Jazz Dance của cô giáo Huyền Hồ sẽ vẫn giảng dạy tại Passio Jazz Centre tại địa chỉ số 4 Trần Hưng Đạo, nhưng tạm nghỉ tại địa chỉ số 9 Thành Công để cô giáo học tập và rèn luyện nâng cao trình độ, mang lại các bước nhảy mới cho các bạn :X

Lịch học tại Passio Jazz Centre – 19h30 – 21h tối thứ 3 – thứ 5 hàng tuần

Khai giảng: ngày 02/08/2011

* Đặc biệt các học viên đi học chăm chỉ sẽ có những món quà xinh xắn dành tặng các bạn.

Để biết thêm thông tin và đăng ký các lớp học ở Trung tâm vũ đạo 808, các bạn liên hệ qua:

Hotline: 01294 868 808

Email: 808danz@gmail.com

Hoặc ghé thăm FB page: www.facebook.com/808danz nhé!

Cảm ơn sự ủng hộ của mọi người 🙂

Advertisement
 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

27/05/2011 – KHAI GIẢNG LỚP HIP HOP JAZZ FITNESS THÁNG 06/2011 TẠI TRUNG TÂM VŨ ĐẠO 808

Để có một vóc dáng mơ ước thật sự là rất công phu…
Cần một chế độ ăn uống phù hợp…
Một chế độ luyện tập chăm chỉ và khoa học…

Với người đẹp top 10 Hoa Hậu Việt Nam 2010 – Phí Thị Thùy Linh, bí quyết để có được dáng người duyên dáng và bước đi của cô chính là các bài tập cô đã đúc kết được từ những động tác Hip Hop Jazz, và những bài tập dẻo của Yoga trong khi thả mình trong những bản nhạc yêu thích.


LỚP HIP HOP JAZZ FITNESS

Lớp Hip Hop Jazz Fitness với mục đích dành cho việc rèn luyện cơ thể, giữ gìn dáng vóc và hình thành những cử động uyển chuyển nữ tính, dịu dàng với các bài tập thể hình kết hợp với các động tác yoga. Cuối mỗi buổi học là phần dành cho các bước nhảy và chuyển động cơ bản cấu thành nên bài vũ đạo ở các trình độ cao hơn sau này.

Giảng viên: Phí Thị Thùy Linh

Top 10 Hoa hậu Việt Nam – người đã gây ấn tượng với BGK với màn trình diễn Hip Hop Jazz
Giảng viên kinh nghiệm tại CLB Hip Hop Jazz 1A Tăng Bạt Hổ

Lớp học cũng mang tính bổ trợ cao cho các bạn học viên khi tham gia các lớp học khác.
Lớp Hip Hop Jazz Fitness 1:

Thời gian: 18h00 – 19h30 tối thứ 2 hàng tuần
Ngày khai giảng vào tháng 06/2011: 06/06/2011

Trung tâm vũ đạo 808 mở thêm 1 lớp Hip Hop Jazz Fitness để đáp ứng nhu cầu tập luyện cơ thể của các học viên, đồng thời tạo điều kiện cho các học viên lớp khác rèn luyện, bổ trợ cho lớp học chính của mình.

Lớp Hip Hop Jazz Fitness 2:

Thời gian: 16h30 – 18h tối Chủ Nhật hàng tuần
Ngày khai giảng vào tháng 06/2011: 05/06/2011

Để biết thêm chi tiết, các bạn có thể liên hệ:
Hotline: 01294 868 808
Email: 808danz@gmail.com

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

12/4/2011 – HIP HOP JAZZ FITNESS TẠI TRUNG TÂM VŨ ĐẠO 808

Là một nhân viên văn phòng, tôi rất thấu hiểu tâm lý các chị em lo ngại đối với vấn đề hình thể sau hàng giờ ngồi gõ máy tính và…ăn vặt. Aerobic thì có phần…hơi nhàm chán. Khiêu vũ hay salsa thì…không có bạn nhảy (mà ngại…con trai lạ), còn các lớp Hip Hop Jazz hay Hip Hop / Jazz dù khá phổ biến hiện nay thì …hơi nhiều teen, khiến các chị có chút “tủi thân”.

Vì thế, Trung tâm vũ đạo 808 – số 9 Thành Công có một lớp học đặc biệt, dành cho chị em chốn công sở và các bạn nữ trẻ muốn rèn luyện cho mình một vóc dáng “chuẩn” – đó là Hip Hop Jazz Fitness, do cô giáo Phí Thị Thùy Linh trực tiếp giảng dạy.

Phí Thị Thùy Linh – được biết đến là một trong 10 người đẹp nhất trong cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam năm 2010, đã gây ấn tượng mạnh với Ban Giám khảo với màn trình diễn Hip Hop Jazz của mình.

Hiện nay, cô đã và đang giảng dạy tại CLB Hip Hop Jazz đầu tiên: 1A Tăng Bạt Hổ, với lớp cho người mới bắt đầu (19h – 20h30 tối thứ 7 hàng tuần), và lớp cơ bản (19h – 20h30 tối thứ 6 – CN hàng tuần).

Khi chính thức giảng dạy tại Trung tâm vũ đạo 808 – số 9 Thành Công, Phí Thị Thùy Linh mạnh dạn đưa vào giảng dạy một lớp học Hip Hop Jazz mới, do chính cô biên soạn giáo án và tổng hợp từ kinh nghiệm giảng dạy Hip Hop Jazz cũng như bí quyết làm đẹp hình thể của chính cô – đó là Hip Hop Jazz Fitness, lần đầu được ra mắt.

Tại lớp Hip Hop Jazz Fitness, Phí Thị Thùy Linh sẽ vận dụng những động tác Hip Hop Jazz cơ bản, đặc biệt chú trọng tới việc rèn luyện một cơ thể săn chắc, tôn thêm những đường cong quyến rũ đặc trưng cho phái đẹp và hình thành dáng đi uyển chuyển thu hút.

Đến cuối buổi, sẽ có những đoạn vũ đạo đơn giản, nhẹ nhàng để chị em có thể sử dụng các động tác đã học linh hoạt hơn, thậm chí…biến tấu để có thể “thể hiện” một chút khi tới các buổi tiệc tập thể 😉

Vừa duy trì rèn luyện hình thể, vừa học cách cảm nhạc và có thể…nhún nhảy một chút. Quả là đúng ý chị em nhỉ?

Có ai muốn duyên dáng như cô giáo trong điệu nhảy này không?

Lịch học Hip Hop Jazz Fitness khởi đầu với lớp học 1 buổi / tuần:
Khai giảng: 18/4/2011
Thời gian: 18h – 19h30, tối thứ 2 hàng tuần
Địa điểm: Trung tâm vũ đạo 808 – số 9 Thành Công (Trung tâm thể thao văn hóa quận Ba Đình), Hà Nội

Để đăng ký học và biết thêm chi tiết, mọi người hãy gửi mail tới địa chỉ: 808danz@gmail.com, hoặc gọi tới số hotline: 01294 868 808, hoặc ghé thăm trang facebook 808 Dance Community nhé.

Khi cơ thể dẻo dai linh hoạt, thậm chí mọi người có thể thử sang cả các phong cách khác tại Trung tâm vũ đạo 808 – như Jazz của cô giáo Huyền Hồ chẳng hạn 😀

Một số hình ảnh của cô giáo Hip Hop Jazz xinh đẹp, niềm động lực làm đẹp cho chị em đấy!

Phí Thị Thùy Linh cùng các thí sinh Hoa Hậu Việt Nam 2010

Phí Thị Thùy Linh tại vòng thi “Người đẹp tài năng – Hoa hậu Việt Nam 2010”

Cô giáo Phí Thị Thùy Linh – trình diễn Hip Hop Jazz tại Ruby Night

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,