RSS

Category Archives: Lớp học bổ trợ

7/7/2012 Lịch học của các lớp tháng 7 tại 808 DanceStudio

Các lớp học nhảy chào mùa hè tại 808 đã và đang lần lượt khai giảng chào đón các bạn học viên mới. Hy vọng các bạn sẽ có 1 mùa hè khỏe mạnh và thật vui cùng với 808 Dance Studio nhé.
– Trước hết là lớp Kpop Dance Cover, Lịch học của lớp sẽ thay đổi và cố định vào t2 và t6 hàng tuần từ 19h30 – 21h tại địa chỉ SỐ 9 PHỐ THÀNH CÔNG HÀ NÔI – trung tâm văn hóa thế thao quận Ba Đình nhé các bạn.

Lớp Kpop sẽ khai giảng khóa mới vào ngày thứ 2 9/7/2012 tại địa chỉ trên. Rất hy vọng sẽ có nhiều các fan hâm mộ Kpop tham gia cùng với 808 đấy nhé

– Thứ 2 là lớp HipHop Choreo của thầy giáo Antei, sau chuyến đi về thăm gia đình tại Sài Gòn, thầy giáo Antei đã quay trở lại và tiếp tục cùng các bạn học viên lịch lãm và xì tai trong 1 bài hát cực hiếm của Usher và MJ, bạn nào muốn khám phá bài hát thì hãy đến tham gia cùng lớp học vào thời gian t4 từ 19h30 – 21h và thứ 6 từ 18h – 19h30 hàng tuần. Lớp HH Choreo khai giảng vào ngày mùng 4/7/2012 và dự kiến sẽ tiếp tục khai giảng vào ngày 1/8/2012 nhé các bạn

– Lớp Fitness của cô giáo Phí Thị Thùy Linh hiện đang tạm nghỉ do cô giáo có việc bận. tuy nhiên thì sắp tới, 1 lớp học cực vui và có lợi với sức khỏe không kém bộ môn HHJ Fitness là Zumba sẽ được 808 giới thiệu với các bạn trong thời gian tới nhé 😛

– Và cuối cùng, lớp của thầy giáo Nguyễn Vũ Khánh: Hiphop/jazz đã học được đến buổi thứ 2 với bài  Get it Out Me của Janet Jackson rồi đấy. các bạn có thể tới đăng kí tham gia vào ngay buổi sau, trong mỗi buổi học thì thầy giáo luôn dành thời gian để ôn lại bài học cũ cho các bạn học viên mới nên sẽ không có vấn đề j đây :P. Tháng trước lớp HHJ đã học 1 bài mang phong cách rất HipHop đấy. Chúng ta cùng xem các bạn học viên tháng trước nhảy như thế nào nhé:

 

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

06/11/2012 – Lịch khai giảng khóa mới tại 808 dance studio

Xin lỗi các bạn, do 1 chút sự cố nên thời gian qua chúng mình k thể đăng nhập được vào blog của 808 nên hơi chậm trễ trong viêc update thông tin cũng như trả lời cmm của các bạn. 🙂

Trong tháng 6 này, các khóa học vẫn sẽ liên tục khai giảng tại 808 nhé.

Đầu tiên là lớp của thầy giáo Antei, lớp Hip Hop choreo sẽ bắt đầu khóa mới vào ngày thứ 2 20/6/2012 lịch học vẫn sẽ là thứ 4 19h30 -21h và thứ 6 18h – 19h30 hàng tuần

Lớp Hiphop Jazz của thầy Nguyễn Vũ Khánh sẽ khai giảng vào ngày chủ nhật 1/7/2012 lịch học là thứ 4 và chủ nhật hàng tuần từ 18h – 19h30 nhé

Lớp Hiphop Jazz Fitness và lớp Jazz dance sẽ tạm nghỉ. Lớp HHJ fitness sẽ tạm nghỉ 1 tháng do giáo viên có việc gia đình. Còn lớp Jazz Dance do giáo viên đi du học nâng cao trình độ tại nước ngoài nên sẽ tạm nghỉ 1 thời gian. 808 thành thật xin lỗi các bạn vì sự bất tiện

 

Và cuối cùng lớp Kpop sẽ khai giảng khóa mới vào thứ 2 25/6/2012 nhé các bạn 🙂 lịch học của lớp sẽ có 1 chút thay đổi là sẽ vào 19h30 – 21h thứ 2 và thứ 6 tại địa điểm mới số 9 thành công nhé các bạn

Nếu các bạn cần thêm thông tin chi tiết hoặc đăng kí theo học, các bạn có thể liên lạc theo địa chỉ sau :

email: 808danz@gmail.com

hoặc hotline:0129 486 8808 (từ 8h sáng đến 10h tối 🙂 )
Chúc các bạn 1 ngày vui vẻ nhé

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

25/2/2012 Workshop Power Yoga – Khai giảng lớp Power Yoga tại 808 Dance Studio

Ngày hôm qua, buổi workshop Power Yoga thứ 2 của cô giáo Hạnh Chu đã thành công tốt đẹp, 808 xin gửi lời cám ơn tới các bạn đã quan tâm, ủng hộ và tham gia vào cả 2 buổi workshop 🙂

Ở buổi workshop này, cô giáo Hạnh Chu đã giới thiệu chi tiết hơn về bộ môn Power Yoga và hướng dẫn các học viên 1 số động tác khó hơn buổi thứ nhất. Tuy nhiên chính cô giáo cũng đã rất ngạc nhiên về khả năng cũng như sự tiến bộ của tất cả các thành viên tham gia, các bạn không chỉ theo sát bài giảng mà còn tập rất tốt các tư thế khó trong Power Yoga. Chúng ta cùng xem 1 số hình ảnh tại buổi tập ngày hôm qua nhé.

Cô giáo giới thiệu chi tiết hơn về bộ môn Power Yoga cho các học viên

Vì độ khó nâng cao hơn buổi đầu nên phần khởi động được cô giáo giảng dạy kĩ hơn, tránh những chấn thương không đáng có.

bắt đầu với những động tác đơn giản nhẹ nhàng

Cô giáo giới thiệu các động tác khó, tiêu biểu như động tác trong ảnh, sẽ rất khó khăn để giữ được thăng bằng trong khoảng thời gian dài.

Không để các học viên của lớp Power Yoga phải chờ đợi thêm nữa, ngày thứ 2, 27/2/2012 lớp Power Yoga của cô giáo Hạnh Chu sẽ chính thức khai giảng tại Trung tâm vũ đạo 808.

Lịch học cụ thể sẽ là 7h30 – 8h30 thứ 2 và thứ 6 hàng tuần. Để hiểu rõ hơn về bộ môn các bạn có thể tham khảo tại phần ASHTANGA YOGA (POWER YOGA) tại mục Lớp học trên blog.

Để biết thêm thông tin hoặc đăng kí theo học. Các bạn có thể liên hệ:

808 DANCE STUDIO – Trung tâm văn hóa thể thao quận Ba Đình – số 9 phố Thành Công HN

Hotline: 01294 868 808

Email: 808danz@gmail.com

Youtube: http://www.youtube.com/808danz

Facebook: http://www.facebook.com/808danz

Website: http://www.808danz.com

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

15/02/2012 – LỚP HỌC MỚI – POWER YOGA – TẠI TRUNG TÂM VŨ ĐẠO 808

Cơ hội tham gia workshop miễn phí trong tháng 2!

Bộ môn: Power Yoga (Ashtanga Yoga)

Thời gian: 19h30 – 20h30, thứ 6 ngày 17/2/2012

Địa điểm: Trung tâm vũ đạo 808

Số 9 Thành Công

Liên hệ đặt chỗ: 808danz@gmail.com

Hotline: 01294 868 808

Chú  ý:

Trung tâm có chuẩn bị thảm tập cho học viên, tuy nhiên Trung tâm khuyến khích học viên tự mang thảm tập để đảm bảo vệ sinh cá nhân.

—————————————————–

POWER YOGA (ASHTANGA YOGA)

Giáo viên: Hạnh Chu

Thời gian: 19h30 – 20h30 thứ 2 và thứ 6 hàng tuần

Lớp Power Yoga  (hay còn gọi là Ashtanga Yoga) do Giáo viên Hạnh Chu – giáo viên đã có 6 năm học tập và giảng dạy bộ môn này tại Mỹ, và nay đã tới Trung tâm vũ đạo 808 tại  Việt  Nam!

Những động tác yoga giúp cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, tăng cường sức bền. Chính tác dụng này đã góp phần đặc biệt quan trọng cho việc tập luyện vũ đạo,  bổ sung hoàn hảo cho các động tác và thể lực của người vũ công.

808 Dance Studio quyết định đưa bộ môn Power Yoga vào giảng dạy để học viên có thêm nhiều lựa chọn và bổ trợ thêm cho các giờ học vũ đạo

Lớp học sẽ kéo dài trong 1 tiếng để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe và sự tiến bộ của các học viên.

Một buổi học Power Yoga sẽ bao gồm 5 phần chính:

1. Khởi động (10 phút)

10 phút đầu giờ, các học viên sẽ cùng giáo viên khởi động thật kĩ, làm nóng cơ thể để tránh những chấn thương không đáng có.

2. Flow (20′)

Sau đó 20 phút sau là giai đoạn Flow, ở giai đoạn này cô giáo sẽ hướng dẫn các bạn cách thở và thực hiện các tư thế của Yoga, với mỗi tư thế, các bạn sẽ thực hiện trong khoảng 5 hơi thở.

3. Tư thế nghịch đảo (5′)

Các tư thế nghịch đảo trong vòng 5 phút tiếp theo sẽ giúp điều hòa lượng máu, luân chuyển 1 lượng lớn máu về phần não bộ.

4. Flow 2 (15′)

Sau phần tư thế nghịch đảo, học viên cùng giáo viên sẽ thực hiện lặp lại các tư thế của Power Yoga với mức độ khó hơn trong khoảng 15 phút.

5. Ép cơ và thư giãn (15′)

15 phút cuối giờ các học viên sẽ thực hiện các động tác ép cơ và sau đó sẽ thư giãn.

Power Yoga không chỉ mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, linh hoạt và khỏe mạnh, mà còn bổ trợ tích cực cho bạn  muốn nâng cao trình độ của mình trên con đường chinh phục vũ đạo.

 

Nhãn: , , , , , , , ,

Ghé thăm lớp học Fitness và Jazz Dance nào

Đã lâu rồi chúng ta không qua thăm lớp học của cô giáo Phí Thị Thùy Linh và cô giáo Huyền Hồ nhỉ.

với mục tiêu giữ gìn vóc dáng, tăng thêm sự mềm mại, uyển chuyển của cơ thể, lớp của cô giáo Phí Thị Thùy Linh luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho các học viên nữ ở đủ mọi lửa tuổi, từ học sinh, sinh viên đến những bạn đã bắt đầu đi làm. Với những động tác khởi động bắt nguồn từ Yoga, các bài tập của cô giáo luôn đem lại những hiệu quả rõ rệt trong việc làm đẹp cơ thể. Bật mí 1 chút về bí quyết của cô giáo Phí Linh là luôn ăn đủ chất và chăm chỉ tập luyện sẽ có tác dụng lớn hơn rất  nhiều việc ăn kiêng hoặc nhịn ăn nhé.động tác này sẽ giúp khỏe thêm phần tay và vùng eo sẽ săn chắc nhanh chóng

Cố găng nâng thật cao thì mới có hiệu quả nhé ^^”

động tác này sẽ giúp mềm vùng lưng của các bạn ^^”

giữ vững để khỏe cổ chân nào 😀

Đây là động tác có tên là “rắn hổ mang” trong Yoga nè 😛

Động tác cho eo thon lưng dài nhé ! 😀

Giữ thăng bằng như thế này sẽ giúp cổ chân được khỏe, thon gọn bắp chân ( nếu giữ thăng bằng tốt các bạn gái sẽ rất dễ dàng và tự tin khi sải bước trên những đôi guốc cao nhé ^^”)

Vươn xa nào, kéo dài lưng cho eo thon dáng đẹp 😛

Bật mí từ cô giáo Phí Linh nhé. tập HHJ fitness hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn mềm mại và khỏe mạnh đến không ngờ, cô giáo Phí Linh ngày xưa cũng đã có thời gian không hài lòng về chỉ số của mình đấy các bạn, hãy chăm chỉ và kiên nhẫn nhé ❤

Sau lớp của cô giáo Phí Linh là lớp Jazz của cô giáo Huyền Hồ. Các học viên lớp cô giáo Huyền Hồ cũng rất nổi bật nhờ sự mềm mại của cơ thế. 1 phần rất lớn đó là nhờ vào bài tập Xoạc ngang của cô giáo. Với phần khởi động rất kĩ, và giúp cơ thể có độ đàn hồi tốt tránh những chấn thương không đáng có

sau đó các bạn sẽ chia các nhóm và giúp nhau luyện tập, điều này ngoài giúp các bạn tập luyện hiệu quả còn góp phần tăng tình cảm thân thiết giữa các thành viên trong lớp nhé. Rất nhiều tình bạn đã bắt đầu từ những buổi tập như thế này đấy

Muốn tập xoạc được các bạn phải rất kiên nhẫn và từ từ nhẹ nhàng nhé, không thể gấp rút được, mỗi ngày 1 chút 1 chút. Tuy có đau nhưng các bạn học viên lớp cô giáo Huyền Hồ vẫn rất chăm chỉ tập luyện. Đúng là có công mài sát có ngày nên kim.

Sau 1 thời gian, cô giáo cũng thật sự bất ngờ với sự tiến bộ của các bạn. Có bạn đã gần xoạc được chỉ sau 1 thời gian ngắn luyện tập nhé

bạn này thật là giỏi phải không ?

Để giữ gìn vóc dáng eo thon, các bạn có thể tham gia lớp của cô giáo Phí Linh vào các buổi tối từ 6h -7h30 thứ 2 hàng tuần

Lớp Jazz của cô giáo Huyền Hồ lịch học cố định vào thứ 2 & thứ 6 từ 7h30 – 9 tối nhé các bạn.

Lớp nào sẽ là sự lựa chọn của bạn ?

Ngoài ra nếu bạn muốn học 1 phong cách khỏe mạnh và bụi băm hơn 1 chút thì 2 lớp học của thầy giáo Antei Nguyễn và Nguyễn Vũ Khánh luôn sẵn sàng chào đón bạn:

Lịch học của 2 lớp như sau:

Lớp HipHop Choreography của thầy giáo Antei: 7h30 – 9h tối thứ 4 & 6h – 7h30 tối thứ 6 hàng tuần

Lớp HipHop Jazz của thầy giáo Nguyễn Vũ KHánh: 6h – 7h30 tối thứ 4 & Chủ Nhật hàng tuần

Hẹn gặp lại các bạn tại 808 Dance Studio – số 9 thành công nhé 😀

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Lịch học tháng 11 tại trung tâm vũ đạo 808 :)

Tháng 11 sắp tới rồi, các bạn đã lựa chọn được phong cách yêu thích của mình chưa, để giúp các bạn đưa ra quyết định của mình, trung tâm 808 sẽ bật mí lịch học cụ thể của tháng 11 cho các bạn nhé.

Hiện nay tại trung tâm 808 có 4 lớp học,

HIP HOP / JAZZ

 Giảng viên: Nguyễn Vũ Khánh

Thời gian: 6h – 7h30 tối thứ 4 – CN hàng tuần

Khai giảng: 2/11/2011

Lớp Hip hop/Jazz của thầy Khánh là sự hòa trộn giữa sự mềm mại của Jazz với chất bụi bặm, mạnh mẽ của hip hop New Style. Các bạn liệu có tò mò, những động tác uyển chuyển kết hợp với những chuyển động mạnh mẽ ? 2 thứ tưởng chừng như đối ngược hoàn toàn lại được thầy giáo đan xen, pha trộn 1 cách hết sức nhuần nhuyễn.

HIP HOP CHOREOGRAPHY

Giảng viên: Antei Nguyễn

Thời gian:

7h30 – 9h tối thứ 4 – 2/11/2011

6h – 7h30 tối thứ 6 – 4/11/2011

Antei Nguyễn – tài năng trẻ của Sacred Ent. với bảng thành tích khủng gồm 10 lần đứng đầu các giải Hip Hop đình đám chính thức trở thành vũ sư mới nhất tại Trung tâm vũ đạo 808, phụ trách lớp Hip Hop Choreography.

Vũ sư tài năng của chúng ta  còn là thành viên của nhóm Mister cùng với Cường Se7en và Hải 2D, với vai trò: Rapper , Beat maker, và Biên đạo nữa.

Cùng dõi theo bản thanhd tích khá dày cua chàng trai nhay nha :

1st Hip Hop Supernova Showcase

1st Yamaha Freestyle (2008)

1st Hip hop in the city 1 (2008)

1st Hip hop in the city 2 (2009)

1st Ring Master 1 ( 2009 )

1st Sneak show 1 Freestyle (2009)

1st Ring master 2 ( 2011 )

1st Sneak show 2 Freestyle (2011)

1st Block Party HN rock city (2011)

1st M4me Freestyle ( 2011 )

Với phong cách mạnh mẽ, bụi bặm của hip hop nhưng không kém phần lịch lãm, lớp hip hop Choreography hứa hẹn mang đến cho các bạn rất nhiều bất ngờ trong tháng 11 này.

HIP HOP JAZZ FITNESS

Giảng viên: Phí Thị Thùy Linh

Thời gian: 6h – 7h30 tối thứ 2, buổi đầu tiên của tháng 11 là ngày 7/11/2011 nhé các bạn ^^”

Tháng 11, các bạn nữ tiếp tục rèn luyện và gìn giữ “dáng đẹp eo thon” với những bài tập đặc biệt của top 10 Hoa hậu Việt Nam Phí Thị Thùy Linh, duy nhất vào mỗi thứ 2 hàng tuần

Lớp Hip Hop Jazz Fitness với mục đích dành cho việc rèn luyện cơ thể, giữ gìn dáng vóc và hình thành những cử động uyển chuyển nữ tính, dịu dàng với các bài tập thể hình kết hợp với các động tác yoga. Cuối mỗi buổi học là phần dành cho các bước nhảy và chuyển động cơ bản cấu thành nên bài vũ đạo ở các trình độ cao hơn sau này.

Cô giáo Phí Thị Thùy Linh xinh đẹp và dịu dàng, nhưng cũng rất nhiệt tình và cẩn thận, và sẵn sàng chia sẻ những kinh nghiệm của mình cho các học viên.

Bạn có thể tham gia lớp học này bất cứ buổi nào do lớp học không sử dụng vũ đạo xuyên suốt giữa các lớp.

JAZZ CLASS

Giảng viên: Huyền Hồ

Thời gian: 7h30 – 9h tối thứ 2 – thứ 6 hàng tuần

Khai giảng: 4/11/2011

Lớp Jazz của cô giáo Huyền Hồ với 1 chút nghịch ngợm từ chất “Funk”, 1 chút nữ tính mềm mại nhưng không kém phần sexy và cực kì cá tính, đến với lớp học bạn sẽ luôn được khuyến khích phát triển cái tôi riêng biệt của mình, sự tự tin vốn có của bản thân.

Với phương pháp giảng dạy bài bản, thú vị và nghiêm khắc, lớp Jazz Dance phù hợp với các bạn trẻ có mong muốn có đủ dũng khí và tự tin để đứng trên sân khấu, để thả hồn “phiêu” cùng các bước nhảy và biết đâu bạn sẽ khám phá khả năng tiềm ẩn thực sự của mình.

Cảm ơn sự ủng hộ nhiệt thành của các bạn.

——————————————————————

Để biết thêm thông tin và đăng ký các lớp học ở Trung tâm vũ đạo 808, các bạn liên hệ qua:

Hotline: 01294 868 808

Email: 808danz@gmail.com

Hoặc ghé thăm FB page: www.facebook.com/808danz nhé!

*  Đặc biệt các học viên đi học chăm chỉ sẽ nhận được những món quà xinh xắn nhé.

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , ,

25/4/2011 – RỤC RỊCH ĐI HỌC THÁNG 05/2011 NÀO…

Tháng 05/2011… chả mấy chốc cũng đã tròm trèm giữa năm..

Cả tuần này chạy loăng quăng ở Trung tâm vũ đạo 808 nên bị bỏ dở biết bao nhiêu lớp học…buồn ghê gớm. :((

Dù sao cũng đã kịp dành kỳ nghỉ 4 ngày nhân dịp 30/4 cho một chuyến du ngoạn ở Lào để thay đổi không khí.

Nhân dịp lễ tết Trung tâm vũ đạo 808 sẽ nghỉ ngày 1/5 và ngày 2/5/2011 để giáo viên & học viên “yên tâm nghỉ lễ”, và sẽ quay trở lại hoạt động vào ngày 4/5/2011 với lớp học Hip Hop / Jazz lúc 18h – 19h30 của thầy Nguyễn Vũ Khánh nhé.

Và tiếp sau đó là lớp của cô Huyền Hồ vào lúc 7h30 – ngày 6/5/2011.
Lớp Hip Hop Jazz Fitness sẽ quay lại vào lúc 18h ngày 9/5/2011 (chà…lớp Fitness sẽ sốt ruột lắm đây….cô giáo sắp xếp buổi nữa đi T___T)
—————————————————
Trung tâm Passio Hip Hop / Jazz của cô giáo Huyền Hồ tại số 4 Trần Hưng Đạo – hiện là thành viên trong hệ thống địa chỉ phòng tập của Cộng đồng vũ đạo 808 cũng chuẩn bị kết thúc “Til the world ends – Britney Spears của tháng này.

Lớp mới của cô Huyền Hồ vào tháng 05/2011 sẽ khai giảng lúc 19h30 tối thứ năm – 05/05/2011.
—————————————————

Tại 1A Tăng Bạt Hổ mình cũng vẫn lon ton theo chân “thầy” Nguyễn Vũ Khánh, lớp mới sẽ khai giảng lúc 19h ngày 03/05/2011.

Còn tối qua vừa qua lớp cô Phí Linh cập nhật tình hình xong….thứ 6 nay quay clip rùi lớp cũng sẽ được nghỉ ngơi 30/4 – 1/5 thôi. Cô giáo sẽ khai giảng lại lớp vào ngày 6/5/2011 cho lớp cơ bản thứ 6 – CN, và ngà 7/5/2011 cho lớp cho người mới bắt đầu vào thứ 7.
Với tình hình chạy show quá nhiều ko đc tập tành tử tế….mình sẽ quay lại lớp thứ 7 để tập “tăng cường” củng cố các bước ban đầu vậy T__T

———————————————
Còn khoảng trời Lenin rộng mở với lớp Hip Hop New Style…..cái áo đặt rồi vẫn chưa được lấy……chân tay lại lóng ngóng vụng về rồi thầy Phương ơi T____T Quá buồn…….buồn quá buồn!!!

Riêng tháng 05 thôi đã quá nhiều dự định rùi TT____TT….hy vọng sẽ được học hành tập tành tử tế T___T

 

Nhãn: , , , , , , , , , , , , , , ,